歯ぎしりとは、寝ている間に上の歯と下の歯を強い力で噛み合わせ、 不快な音を立てている状態を指します。 ギリギリと擦り合わせる音の他に、カチカチという音がするもの、 歯同士を押さえつけているため音が出ない種類のものもあります。 歯ぎしりの原因はストレスや噛み合わせ、また病気に因るものだとも言われています。 多くの場合、歯ぎしりをしている人は、 自分が歯ぎしりをしていることには気が付きません。 そのため対応が遅れ、上下の歯が磨り減ってしまうおそれもあります。